Le smoothie d'été pour bébé avec cette recette simple ou comment faire manger des fruits de saison à son bébé tout en douceur.
Dès 12 mois |
Ingrédients :
100ml de lait + 1/2 yaourt + 3 fraises + 6 framboises + 1/2 boule de melon (taille d'1/2 boule de glace)
Préparation :
Laver les fruits, enlever les tiges et feuilles.
Couper en dés les fruits.
Les mixer avec le lait et le yaourt.
C'est prêt.
Conseils :
Même en smoothie la fraise peut être allergisante, faire attention si c'est la première fois que votre enfant en consomme crue.
Vous pouvez varier le lait (cf dossier laitage paragraphe Laits différents)
Les tout-petits aiment bien verser ou transvaser comme ils disent, alors préparer les dés de fruits et laissez les les mettre dans le mixeur.
Astuces :
A servir dans un verre avec une paille, ça change du biberon, si votre enfant sait l'utiliser.
N'hésitez pas à varier les fruits, et les laits pour faire tous les jours un smoothie différent, en plus ils consomment ainsi des fruits naturellement sucrés ! Par exemple le smoothie B.A Banane Abricot pour bébé ou smoothie fraise-framboise pour bébé.
J'aime bien ajouter un peu de menthe ou même du basilic dans les smoothies pour varier les saveurs. Osez à partir de 2 ans mettre une pointe de gingembre en poudre.
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