Les céréales sont une bonne source de féculents, à proposer pendant le goûter. Une étude de l'Environnement Working Group (EWG) montrait que les céréales vendues aux Etats-Unis contenaient l'équivalent de 8 à 10 morceaux de sucre dans un bol de 30g. Le Syndicat français des céréales prêtes à consommer ou à préparer, rappelle dans un communiqué, du 22 décembre 2011, que les produits français ne sont pas concernés par cette étude. En effet, en France, ces céréales ne contiendraient que l'équivalent d'au "maximum 2,5 morceaux". Même si c'est bien le cas, je trouve les céréales pour enfants un peu trop sucrées. Je ne donne à mon fils que des corn flakes, des flocons d'avoine ou je fais moi même mon mélange de müesli, le tout sans sucré ajouté ...
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Laitage: 1 fromage blanc |
2 réponses à Petit goûter à base de céréales